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         念佛清涼


        發布:念佛人 [文章 空間 留言]   日期:2011/4/20 15:51:00   收藏   微博、微信、支付寶分享   護持正法

        夏天必定有夏天的道理,夏天就該有夏天的樣子。不像從前那么怕熱了,不再往胃里狂灌冰水。居家除了睡覺,平時盡量不開冷氣。

        我說:“適當出出汗可以排毒。”靈靈說:“夏天出出汗對身體大有裨益,除了排毒還提高身體調節能力。老話說,‘夏天不出汗就要生病了’。所以有時得適當出出汗才好”。靈靈說的是。

        俗話說:“心靜自然涼”。確實,若心靜、心凈,則身心清涼自在。夏天念佛,是清涼身心的妙方。

        無論行住坐臥,都可以念佛。比如,可以靜坐或靜臥念佛,一心一意一字一句清清楚楚地念“阿彌陀佛”或“南無阿彌陀佛”;可以走路或慢跑或游泳念佛,一邁步一劃水一字一句清清楚楚地念“阿彌陀佛”或“南無阿彌陀佛”;可以觀呼吸念佛,隨順呼吸,一吸一呼一字一句清清楚楚地念“阿彌陀佛”或“南無阿彌陀佛”;可以觀想念佛,想像自己或行或站或坐或臥在自己喜歡的時空里,例如在晨光沐浴的竹林間,在幽香陣陣的蘭叢旁,在柔軟的綠草地,在清新的荷塘畔,在滿天繁星的大海上……然后,一心一意一字一句清清楚楚地念“阿彌陀佛”或“南無阿彌陀佛”。當然,如果愿意念“觀自在菩薩”、“南無觀世音菩薩”也可以。

        佛菩薩不需要討好。念佛,關鍵是清清楚楚念給自己聽,念得自己清凈自在。

        念佛,看似簡單,卻不容易。若心不清凈,念佛很容易走神。若能保持專注念佛不走神,心自然清凈了,身自然清涼了,人自然自在了。不過,走神了也沒關系,走神是我等凡人之常態,重要的是,走神后記得快快把心收回來就是了。身心靈合一全神貫注地念佛,最自在最美妙最殊勝。

        不強求自己,從專心念好十句“阿彌陀佛”開始,然后循序漸進:專心念好二十句“阿彌陀佛”,專心念好三十句,專心念好一百句……

        蘭心努力中。阿彌陀佛,南無阿彌陀佛……

         

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        請常念南無阿彌陀佛,一切重罪悉解脫!

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